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        月嫂必看

        2020-05-11 09:08:08

        月嫂必看丨夏日昏沉時,忽聞瓜果香,夏日第.一瓜你吃對了嗎?1.冬瓜雖然姓冬,卻是夏季里難得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,絕.對是消暑第.一瓜。夏季天熱,大便燥結,還有口臭,吃降火藥勁太大,這時冬瓜就派上大用場了。冬瓜性涼而味甘,含有豐富的維生素和人體必需的微量元素(鈣、磷、鐵等),并能利尿祛濕、清熱解毒。2.絲瓜味甘性涼,可以從春末吃到初秋,炒著吃或做湯都很好,有利尿涼血、解毒通便的作用。3.夏天又潮又熱,南瓜具有補中益氣,可以緩解氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠等病癥。4.中醫介紹,黃瓜味甘、性涼,入肺、胃、大腸經,能清熱利水、解毒消腫、生津止渴。

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